Die frisch zertifizierte Yoga-Lehrerin Keril Achtenhagen leitet ab jetzt immer Donnerstags um 18:30 Uhr eine Kundalini-Yoga-Gruppe im Gutshaus Ludorf an. Interessierte können am Donnerstag, dem 27.10.2022 um 19 Uhr, zur kostenlosen Schnupperstunde vorbeischauen (bitte hier anmelden).
Kundalini Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, der sowohl repetitive, körperliche Übungen, als auch eine große spirituelle Komponente umfasst. Ziel des Yoga-Stils ist es, die Kundalini-Energie im Menschen zu erwecken. Diese soll helfen, den Alltag gelassen und flexibel meistern zu können.